Ruslans Smolonskis

Dzimums:
vīrietis
Dzimšanas datums:
15.12.1996.
Valsts:
Latvija
Klasifikācija:
Lielmeistars

Treneri

Treneris No Līdz
Aivars Rumbenieks 01.01.2017. 02.02.2017.
Modris Liepiņš 01.04.2019. 01.01.2022.

Organizācijas

Labākie rezultāti

Disciplīna Rezultāts IAAF Klasifikācija Datums Sacensības
1000m 2:53.98 496 III klase 14.02.2014. Latvijas čempionāts junioriem un A grupai
1500m 4:30.4 533 III klase 18.05.2015. Latvijas skolēnu 68. spartakiāde vieglatlētikā „Vidusskolu kauss”Višķi, Daugavpils novads,1996.-1998.g.dz.
3000m 9:39.20 566 III klase 14.02.2015. Latvijas čempionāts U-18 un U-20 grupām,Kuldīga
5000m 16:48.77 516 III klase 27.06.2015. Latvijas čempionāts U-20 grupai,jēkabpils
10000m 35:31.36 543 III klase 10.05.2014. LVS kauss, Liepājas kausi 2014
2000m kavēkļu skrējiens 7:10.97 III klase 14.06.2013. Latvijas Jaunatnes Olimpiāde  Ventspils 
Šķēpa mešana 35.26 II j. klase 18.05.2015. Latvijas skolēnu 68. spartakiāde vieglatlētikā „Vidusskolu kauss”Višķi, Daugavpils novads,1996.-1998.g.dz.
5km 16:40.00 17.05.2015. Lattelecom Rīgas Maratons
10km 0:35:05.0 577 23.11.2013. Sezonas noslēguma skrējiens 23.novembrī Ventspilī
Pusmaratons 1:16:46.0 594 20.10.2013. 11.Ozolnieku rudens pusmaratons,2,2km-5km-10km-21,1km
Maratons 2:43:55.0 634 20.09.2015. Latvijas čempionāts maratonā,Valmiera
2000m soļošana 9:58.83 29.01.2011. Riharda Miškina piemiņas sacensības soļošanā, Rīgā
3000m soļošana 13:32.5 848 28.09.2013. Jāņa Daliņa piemiņas sacensības.
5000m soļošana 20:37.50 26.01.2019. Latvijas čempionāts daudzcīņās, soļošanā
10000m soļošana 41:27.97 15.06.2019. Baltijas komandu čempionāts / Prezidenta balva
20000m soļošana 1:25:44.0 01.06.2019. Latvijas čempionāts 20000m soļošanā
10km soļošana 0:45:14.0 918 Meistarkandidāts 27.04.2019. Baltijas komandu čempionāts soļošanā
20km soļošana 1:26:15.0 1059 02.09.2017. Latvijas čempionāts 5 km šosejā
50km soļošana 3:50:31.0 1159 Lielmeistars 16.05.2021. Eiropas komandu čempionāts soļošanā
6km 0:19:59.0 05.10.2014. Rudens skrējiens Iecavā
8km 0:33:18.0 18.10.2014. Latvijas čempionāts krosā
9.5km 0:34:31.0 18.05.2014. Nordea Rīgas Maratons
10.50 km 0:38:00.0 21.06.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Ventspils PP pusmaratons 3.posms
10.5km 0:37:08.0 11.07.2015. BIGBANK SKRIEN LATVIJA,Jelgavas pusmaratons 4.posms
10.60 km 0:38:14.0 26.04.2015. V Biķernieku pusmaratons
35km 2:51:48.0 19.03.2016. „IAAF Race Walking Challenge sacensības soļošanā,„Dudinska patdiesatka”

Rezultāti pa disciplīnām

Rezultāts IAAF Datums Notiek Sacensības Elektroniskais mērījums
2:53.98 496 14.02.2014. Telpās Latvijas čempionāts junioriem un A grupai 1
2:54.36 490 09.02.2013. Telpās Latvijas čempionāts junioriem un "A" grupai/Kuldīga  1